Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2607 kcal
|
Tłusz: 186,47g | Białk: 132,91g | Węglo: 109,15g.
Śniadanie: Zott Śmietanka 30%. Drugie Śniadanie: Pestki Dyni. Lunch: Chilli Doctor Ciemna Czekolada z Naga Bhut Jolokia, Przysnacki Polska Surowa Dojrzewająca. Obiad: Kujawski Olej (10g), Cebule, Wątróbka Drobiowa. Kolacja: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Przekąski/Inne: Symbio Sok z Imbiru, Cytryna. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|