Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3002 kcal
|
Tłusz: 95,33g | Białk: 215,74g | Węglo: 307,24g.
Śniadanie: All Nutrition Peanut Cream Crunch, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, All Nutrition Isolate Protein, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate. Lunch: Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Obiad: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sokołów Beef Jerky , Jovi Duet Malina-Czerwona Porzeczka, KFC Shake Truskawkowy , KFC Strips , KFC Twister. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|