Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2915 kcal
|
Tłusz: 261,89g | Białk: 150,85g | Węglo: 138,33g.
Śniadanie: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Drugie Śniadanie: Słonecznik. Lunch: Stokrotka Filety Śledziowe Salsa. Obiad: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Casa De Mexico Pepperoni Baby Pepper, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Kolacja: Koska Chałwa bez Cukru. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|