Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bethebestversionofme
Dziennik
30 wrz 22
Dziennik bethebestversionofme, 30 wrz 22
Profil bethebestversionofme
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wczorajsze żelki 😎🤷
86,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 września 2022:
1828 kcal
Tłusz: 94,73g | Białk: 80,11g | Węglo: 154,05g.
Śniadanie:
Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Łaciate Mleko 3,2%, Cukier, Delikate Grani, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren.
Obiad:
Goplana Grześki, Salato Pasta z Oliwkami, Zupa Pieczarkowa.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
A kotek też próbował żelek ?😀
04 paź 22 przez użytkownika:
AgataTeraz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bethebestversionofme
Zobacz Pełną Historię