Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 105,53g | Białk: 34,99g | Węglo: 152,32g.
Śniadanie: Sernik. Lunch: Jajko Sadzone, Biedronka Bułka Kajzerka. Obiad: Czerwone Cebule, Cukinia Smażona. więcej...
|
|
3014 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|