Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
1661 kcal
|
Tłusz: 42,83g | Białk: 73,47g | Węglo: 256,76g.
Śniadanie: 고추장불고기, 콩자반, 햇반 현미쌀밥, 사과. Obiad: 오뚜기 올리고당, 찐단호박, 두부조림, 콩자반, 햇반 현미쌀밥. Przekąski/Inne: 호두, 아몬드, 백설 올리고당, 간장, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 감귤 (만다린 오렌지), 귤, 아인슈페너. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|