|
😑
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
2172 kcal
|
Tłusz: 63,94g | Białk: 147,43g | Węglo: 244,60g.
Śniadanie: Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Muz, Bal, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Çilek, Dr. Oetker Pirinç Unu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu. Obiad: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean BCAA+. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|