Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2571 kcal
|
Tłusz: 118,24g | Białk: 102,06g | Węglo: 283,63g.
Śniadanie: Biedronka Kurczak w Galarecie, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Sokołów Parówki z Szynki (2). Lunch: Mountain Dew Mountain Dew. Obiad: Ogórek Kiszony , Nóżka Kurczaka ze Skórką, FruVita Napój w Stylu Tureckim Ayran. Przekąski/Inne: Sokołów Serdelki z Szynki, Pilos Ayran, Czosnek, Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Tiger Tiger , Herbata z Cukrem , Bunge Optima Cardio, Biedronka Parówki Wieprzowe, Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Żywiec Zdrój Woda Gazowana, Ogórek Kiszony, Oranżada, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka. więcej...
|
|
3301 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|