Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
1252 kcal
|
Tłusz: 40,77g | Białk: 83,56g | Węglo: 143,02g.
Śniadanie: Blueberries , Carrots, Delikate Twaróg Chudy, Cinnamon . Lunch: Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Olive Oil , Marinero Morszczuk Argentyński , Mashed Potato, Lettuce Salad with Tomato, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Kale (from Fresh), Garlic . Obiad: Tesco Value Bulion Warzywny , Ferrero Nutella, Lisner Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Sierpc Ser Królewski Light, Capers , Cherry Tomatoes, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce , EnerBio Ocet Jabłkowy, Olive Oil, Oil Popped Popcorn (Microwaved) . Przekąski/Inne: Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Sierpc Ser Królewski Light, Vitanella Musli Premium, Tangerine, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Carrefour Truskawki Mrożone, Hortex Jeżyny Mrożone, Blueberries, Delikate Twaróg Chudy, FruVita Jogurt Pitny Naturalny, Lipton Herbata Earl Grey, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Bakalland Orzechy Laskowe. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|