Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1415 kcal
|
Tłusz: 38,84g | Białk: 54,72g | Węglo: 216,61g.
Śniadanie: Kokosmilch, Birnen, Äpfel, Weißer Reis (Langkorn), Bio Primo Hafermilch. Lunch: Olivenöl, Honig, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Ingwer, Basmati-Reis, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Frühlingszwiebeln, Kikkoman Sojasauce. Przekąski/Inne: Frankonia Zartbitter Schokolade, Kastner Rumba Pflaume. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|