Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1506 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 91,41g | Węglo: 124,40g.
Śniadanie: Kiełbaska Jak Boczek, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Biedronka Jajka M, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%. Lunch: Tomcio Paluch Kanapka Tuńczyk Jajko Oliwki. Obiad: Просекко, Biedronka Hummus, Intenson Seitan, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Dobra Kaloria Kokos & Orzech. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenadrozdcreate
|