Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
2299 kcal
|
Tłusz: 47,99g | Białk: 186,67g | Węglo: 270,89g.
Śniadanie: Biedronka Banan, Go On Peanut Butter Smooth, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Olimp Pure Whey Isolate 95. Lunch: Pastani Makaron Spaghetti , Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Pieczarki, Cebule, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Obiad: Smaczne Wędliny Kiełbasa Kanapkowa, Auchan Mozzarella Lekka, Galeria Wypieków Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Galeria Wypieków Chleb Żytni, Biedronka Jabłko, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|