Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
584 kcal
|
Tłusz: 12,78g | Białk: 94,70g | Węglo: 22,84g.
Śniadanie: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Nordeste Goma Goma Hidratada de Mandioca para Tapioca Natual, Sal Marinho, Ovo, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Lunch: Jasmine Soytoast Ervas Finas, Curcuma, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Abóbora Cozida, Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Vinagre, Alface. Obiad: Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Vinagre, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Curcuma, Alface, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|