Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1541 kcal
|
Tłusz: 51,26g | Białk: 47,05g | Węglo: 217,05g.
Śniadanie: Milko Jogurt Morelowy, Orlen Kawa z Mlekiem, Pilos Twaróg Wędzony, Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Jajka M, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Ogórek Gruntowy. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque, Pilos Twaróg Wędzony, Choceur Weisse Kokos, Mroźna Kraina Warzywa po Grecku, Kotlin Ketchup Łagodny. Obiad: Orlen Kawa z Mlekiem, Tarczyn Śliwka , McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Carrefour Bagietka Czosnkowa, McDonald's McFlurry Lion. Przekąski/Inne: Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque, Tarczyn Śliwka , Biedronka Jabłko, Tarczyn Śliwka . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|