|
13 dni po operacji stóp 😞😞😞
|
37,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1436 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 74,57g | Węglo: 188,03g.
Śniadanie: Monini Glaze, Małże Jadalne, Alpro Soya No Sugars, Putka Chleb Razowy Żytni, Lidl Jajka, Biedronka Awokado Hass, Miso, Marchewki, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi). Lunch: Pomidor Malinowy, Alpro Soja No Sugars, Putka Chleb Razowy 100%, Mlekpol Gouda, GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio, Banan, Mleko Migdałowe Niesłodzone, Masło Migdałowe. Obiad: Alpro Soja No Sugars, Bakłażan, Bataty świeże , Cukinia, Lidl Dorsz atlantycki polędwica, 玄米（炊いた後）, Biedronka Masło Ekstra. Przekąski/Inne: Kiwi, Alpro Soja No Sugars. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Współczuję, zdrowiej malutka 🤗😘
06 paź 22 przez użytkownika: klopsik1
|
06 paź 22 przez użytkownika: haruna021
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|