Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1902 kcal
|
Tłusz: 60,42g | Białk: 128,55g | Węglo: 206,15g.
Śniadanie: Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Banan, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Jajko na Twardo, Ogórki Konserwowe, Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Groszek Konserwowy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Fasti Ser Topiony z Szynką , Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Pomidory, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Biedronka Bułka Poznańska, All Nutrition Whey Protein, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Placki z Cukinii, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Placki z Cukinii, Placki z Cukinii. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|