Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1450 kcal
|
Tłusz: 56,52g | Białk: 72,06g | Węglo: 155,31g.
Śniadanie: Milko Jogurt Morelowy, Orlen Kawa z Mlekiem, Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Jajka M, Delikate Camembert z Ziołami, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Ogórek Gruntowy. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny, Mroźna Kraina Warzywa po Grecku, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki. Obiad: Madero Sos Jogurtowy z Czarnym Czosnkiem, Delikate Twaróg Wędzony, Biedronka Ogórek Gruntowy, Kaufland Pomidor, Biedronka Mix Sałat Pocket, Good Food Wafle Pizza, Fasti Ser Topiony z Szynką, Go Vege Hummus Pomidorowy. Przekąski/Inne: Mister Choc Choco Duo, Biedronka Jabłko, Go Vege Hummus Pomidorowy, Biedronka Ciabatta. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|