Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1990 kcal
|
Tłusz: 32,41g | Białk: 221,43g | Węglo: 192,54g.
Śniadanie: Muller Riso Zero Czekoladowe. Lunch: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Sokołów Polędwica Sopocka, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Obiad: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Sokołów Polędwica Sopocka, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Biedronka Zupa Ogórkowa, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|