|
НЕ КОРОНА
Температура 40,5. Скорая сделала тест, отрицательный. Ракурс переживаний сместился с «не заразить бабулю» на «через 2 недели я снова буду дрищом». По ощущениям умираю, в вертикальном положении падаю, тянет блевать, а думаю только о горящих мышцах. Клиника.
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
2000 kcal
|
Tłusz: 61,37g | Białk: 161,25g | Węglo: 200,23g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Лимонный Манник с Персиком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бенто Нектарин на Желатине, Калина, Яйцо (Целое), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Тёма Биолакт 3,2%, Геркулес Монастырский, Globus Говядина Варено-Копченая, Кекс Кукурузный с Черноплодкой, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Миндаль Миндаль, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), ВкусВилл Фета, Нектарин. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Monini Лимонный Сок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Капуста Белокочанная, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Картофель Молодой, Тёма Биолакт 3,2%, Monini Оливковое Масло, Цукини, Лук, Клюква. Obiad: Индилайт Стейк Грудки Индейки. Przekąski/Inne: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Повидло Тёрн, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, RED Тёмный Шоколад, Binasport Excellent Matrix-7 Protein, Бенто Нектарин на Желатине, Fitnesshock Fitnesshok Dessert Cherry Chocolate , Prisma Яблоко Антоновка , Морковь. więcej...
|
stała waga
|