Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1941 kcal
|
Tłusz: 118,95g | Białk: 100,90g | Węglo: 111,26g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Купеческий, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Молочный Союз Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Иван Поддубный Творог 9%, Чай, Вода. Lunch: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Зеленый Чай. Obiad: Сельдь Соленая, Heinz Кетчуп Томатный, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Przekąski/Inne: Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури , Кофе, Вода. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 paź 22 przez użytkownika: kemicc
|
08 paź 22 przez użytkownika: Наталия Пчелка
|
Наталья, а почему вы Пчёлка? 🤗
08 paź 22 przez użytkownika: DPN15K
|
DPN15K, очень много сладостей ем😉
08 paź 22 przez użytkownika: Наталия Пчелка
|
Логично! 😉 А не жужжите потом? 😏
08 paź 22 przez użytkownika: DPN15K
|
DPN15K, по-разному бывает 😂
08 paź 22 przez użytkownika: Наталия Пчелка
|
😁😁 С вами - не соскучишься! 🙃😁
08 paź 22 przez użytkownika: DPN15K
|
08 paź 22 przez użytkownika: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|