Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1602 kcal
|
Tłusz: 66,97g | Białk: 52,07g | Węglo: 199,81g.
Śniadanie: Pilos Kefir 1,5%, Banan, Jabłko. Lunch: Ser Cheddar, Burger King Rebel Whooper. Przekąski/Inne: Sok Pomarańczowy, Cytrynowe Ciasto Bezowe. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|