Dziennik Emk4., 09 paź 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
52,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 2,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
273 kcal Tłusz: 7,07g | Białk: 19,31g | Węglo: 30,32g.   Śniadanie: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia, Duda Pasztetowa Drobiowa, Lidl Bułka Grahamka, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jacobs Cronat Gold. więcej...
1740 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Emk4.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.