Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1300 kcal
|
Tłusz: 33,18g | Białk: 69,86g | Węglo: 160,71g.
Śniadanie: Piątnica Mleko bez Laktozy, Inka Inka Błonnik, Dino Market Konfitura Gruszkowa Tenczynek, Lubella Płatki Żytnie Dino, Miletto Jogurt Naturalny bez Laktozy, Mango. Obiad: Herbata bez Cukru, Familijna Chleb Żytnio-Orkiszowy, Niebieszczańscy Ćwikła z Chrzanem Ostra, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Delikatesy Centrum Ogórek Kaszubski Nadwarciańskie Specjały. Przekąski/Inne: Familijna Chleb Żytnio-Orkiszowy, Madej & Wrobel Kiełbasa Szynkowa Extra, Biedronka Ciasto Ucierane z Rabarbarem Janczewscy, Herbata bez Cukru, Netto Bocconcini. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|