Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1554 kcal
|
Tłusz: 50,45g | Białk: 41,21g | Węglo: 207,52g.
Śniadanie: 햇반 현미밥, 돼지고기김치찌개. Lunch: 수제 그라 놀라, 아몬드, 한라봉, 자임 한라봉청, 복음자리 유자차, 그릭요거트. Obiad: 즉석떡볶이. Przekąski/Inne: 이디야 토피넛라떼, 바람떡. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|