Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1979 kcal
|
Tłusz: 85,61g | Białk: 120,36g | Węglo: 194,13g.
Śniadanie: Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Лента Хлопья 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлебный Дом Слойка с Маком, Минтай, Сельдь Соленая, Кондитерские Истории Торт Йогуртовый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Магнит Хурма, SPAR Курица Гриль. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ксю, вот гоняю. Надоело просто жуть.
11 paź 22 przez użytkownika: Сижу в лодке
|
это от начала тренировок..пройдёт
12 paź 22 przez użytkownika: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сижу в лодке
|