Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1495 kcal
|
Tłusz: 85,83g | Białk: 77,74g | Węglo: 88,27g.
Śniadanie: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Pomidor Śliwkowy, Hochland Ser Gouda, Kiełbaska Jak Boczek, Biedronka Jajka M, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem. Obiad: Просекко, Biedronka Łosoś, Pri Ziemniaczki Już Gotowe. Przekąski/Inne: Chupa Chups Lody, Madej Wróbel Kabanosy Wieprzowe, Ferrero Rafaello Czekolada. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenadrozdcreate
|