Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
2072 kcal
|
Tłusz: 111,59g | Białk: 81,42g | Węglo: 185,63g.
Śniadanie: Rolnik Papryka Konserwowa, Duda Polędwiczówka z Warzywami, Ser Gouda, Flora Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Winiary Majonez, Sokołów Polędwica Sopocka, Jajko na Twardo, Rolnik Papryka Konserwowa, Ser Gouda, Surowe Warzywa. Obiad: Sos Koperkowy, Pudliszki Klopsiki w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Sokołów Polędwica Sopocka , Ser Gouda, Masło, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|