Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1652 kcal
|
Tłusz: 25,49g | Białk: 145,08g | Węglo: 207,16g.
Śniadanie: All Nutrition Whey Protein, Rolnik Buraczki Tarte, Ogórek Kiszony , Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa, Biedronka Banan, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda, Biedronka Bułka Kajzerka, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Cebule, Marchewki, Schab, Gallo Oliwa z Oliwek . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|