Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1476 kcal
|
Tłusz: 57,90g | Białk: 62,40g | Węglo: 175,80g.
Śniadanie: Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Jogurt Wyśmienity Malinowy, Biedronka Ogórek Gruntowy , Biedronka Jajka M, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Delikate Camembert z Ziołami, Biedronka Pieczarki. Obiad: Good Food Wafle Pizza, Biedronka Papryka Czerwona, Danie Express Udko z Kurczaka Pieczone, Madero Sos Jogurtowy z Czarnym Czosnkiem, Delikate Camembert z Ziołami, Biedronka Ogórek Gruntowy, Tarczyn Śliwka, Orlen Kawa z Mlekiem, Delikate Twaróg Wędzony. Przekąski/Inne: Tarczyn Śliwka, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Cheeseburger. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|