Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1373 kcal
|
Tłusz: 69,00g | Białk: 46,70g | Węglo: 139,20g.
Śniadanie: McDonald's McChicken. Obiad: McDonald's Kurczak McNuggets (6), McDonald's Frytki (Duże). Przekąski/Inne: Kinder Bueno. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 minuta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|