Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1459 kcal
|
Tłusz: 40,93g | Białk: 69,62g | Węglo: 206,60g.
Śniadanie: 커피, 사과, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 바게트. Lunch: 피클, 미소된장국, 코스트코 자왕무시, 젓갈, 김, 계란 노른자, 연어덮밥. Obiad: 찐고구마, 포도, 삶은 계란. Przekąski/Inne: 사과. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|