Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2014
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2014:
|
1269 kcal
|
Tłusz: 41,98g | Białk: 61,24g | Węglo: 163,08g.
Śniadanie: BIEDRONKA Jogurt Frut Vita, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Mlekovita Ser Ementaler, Tosty z Pieczywa Tostowego. Lunch: Gruszki, Banan. Obiad: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Awokado, Chleb Biały. Przekąski/Inne: Seko Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej, Pieczony Schab Wieprzowy. więcej...
|
|
1442 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|