Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
1904 kcal
|
Tłusz: 48,82g | Białk: 92,79g | Węglo: 275,31g.
Śniadanie: 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스, 포도, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Lunch: 물김치, 부추무침, 조미김, 미역줄기볶음, 계란찜, 공기밥, 낙곱새. Obiad: 물미역, 멸치볶음, 으깬 감자, 삶은 병아리콩, 젓갈, 피코크 복어튀김, 참나물무침, 콩나물무침, 공기밥, 복국. Przekąski/Inne: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|