Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
2304 kcal
|
Tłusz: 50,37g | Białk: 194,76g | Węglo: 259,61g.
Śniadanie: Go On Peanut Butter Smooth, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Testosterone.Pl Isolate WPI Oreo , Biedronka Banan. Lunch: Biedronka Ryż Jaśminowy, Biedronka Tatar Wołowy. Obiad: FruVita Skyr Wanilia bez Laktozy, Galeria Wypieków Chleb Żytni , Zott Mozzarella Light, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa . Przekąski/Inne: Galeria Wypieków Chleb Żytni, Pomidor Malinowy, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa , Cebule, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Biedronka Jabłko. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|