Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2022
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
2000 kcal
|
Tłusz: 34,95g | Białk: 196,88g | Węglo: 209,63g.
Śniadanie: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Nasze Smaki Naleśniki z Jabłkami. Obiad: Nasze Smaki Kurczak w Galarecie, Nasze Smaki Kurczak w Galarecie, Auchan Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Ogórek Kwaszony, Cebule, Żółtko, Biedronka Tatar Wołowy. Przekąski/Inne: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|