|
Dwudziestu trzeci dzień po operacji stóp. jeszcze nie mogę chodzić 😞
Waga nie zmieniła się od ośmiu dni. Waga przestała spadać. Od ośmiu dni przyjmuję 300kcal więcej.
|
37,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1537 kcal
|
Tłusz: 52,60g | Białk: 104,26g | Węglo: 158,70g.
Śniadanie: Jajko, Putka Chleb Razowy 100%, Rapunzel Masło Migdałowe, Małże Jadalne, Alpro Soya No Sugars, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Miso, Marchewki, Biedronka Banan, FruVita Skyr Naturalny, Kiwi. Lunch: Ziemniaki świeże, 鶏むね皮なし, Biedronka Masło Ekstra, Naan, Vitasia Sos Curry. Obiad: Biedronka Banan, Małże Jadalne, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Miso, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, FruVita Skyr Naturalny, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|