Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1993 kcal
|
Tłusz: 38,62g | Białk: 217,55g | Węglo: 182,36g.
Śniadanie: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser. Lunch: Muller Riso Zero Classic, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Obiad: Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Muller Riso Zero Classic, Biedronka Tatar Wołowy, Żółtko, Cebule, Ogórek Kwaszony, Auchan Chleb Żytni Pełnoziarnisty. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|