Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2014
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2014:
|
1254 kcal
|
Tłusz: 32,33g | Białk: 66,38g | Węglo: 178,35g.
Śniadanie: Chleb Biały, Ogórek (Obrany), Awokado, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Obiad: Morliny Szynka Konserwowa, Awokado, Chleb. Przekąski/Inne: Gruszki, Seko Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej, Mamut Grzanki Razowe. więcej...
|
|
1441 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny i 6 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|