Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1678 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 167,33g | Węglo: 97,18g.
Śniadanie: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко, Б.Ю. Александров Творог 9%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Морковь, Капуста Белокочанная, Минтай, Гречка Отварная, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Obiad: Maggi Листы для Жарки, Ярче Хлеб Фитнес, Куриное Филе, Помидоры. Przekąski/Inne: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Ёбатон Протеин Клубничный, Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сижу в лодке
|