Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
3241 kcal
|
Tłusz: 127,23g | Białk: 197,58g | Węglo: 255,01g.
Śniadanie: Społem Majonez Kielecki, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Wiejska z Michałowa, Chleb. Lunch: 4F Fuel WPC Strawberry Flavour, Buraki, Klopsiki Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Sonko Ryż Biały, Kotlet Mielony Smażony, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|