Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1835 kcal
|
Tłusz: 70,93g | Białk: 58,12g | Węglo: 234,81g.
Śniadanie: Mlekpol Serek o Smaku Waniliowym, Biedronka Ogórek Gruntowy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Jajka M, Biedronka Pieczarki, Madero Sos Hamburgerowy, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa. Lunch: Madero Sos Czosnkowy, Madero Sos Hamburgerowy, Pyszne Danie Pierogi z Mięsem. Obiad: McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Ketchup, McDonald's Frytki (Średnie), Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Fasti Ser Topiony z Szynką , Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque, Biedronka Jabłko, Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Orlen Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|