Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1789 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 54,52g | Węglo: 242,14g.
Śniadanie: Orlen Kawa z Mlekiem, Jutrzenka Familijne Wafle o Smaku Kakaowym, Vitanella Kaszka z Mlekiem Smak Bananowy , Vitello Serek Waniliowy. Lunch: Danie Express Udko z Kurczaka Pieczone, Mroźna Kraina Warzywa po Grecku, Madero Sos Czosnkowy. Obiad: Culineo Gorąca Chwila Rosół z Kury z Makaronem , Biedronka Hummus Paprykowy, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's McFlurry Lion, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Banan, Jutrzenka Familijne Wafle o Smaku Kakaowym, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Banan, Biedronka Jabłko. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|