Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1409 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 56,86g | Węglo: 165,32g.
Śniadanie: SPAR Vital Bio Quinoa Pops, SPAR Natur Pur Bio-Haferbrei Früchte, Äpfel, Reismilch. Obiad: Haselnüsse, Crane Protein Topfencreme, Orangen, Banane, Nespresso Schokolade 70%, Belbake Backkakao, Happy Harvest Mandeln Gemahlen, Ei, Schärdinger Sommerbutter, Milch 1,5%, Haas Germ, Echt Bio Dinkelvollkornmehl, S-Budget Haferflocken, SPAR Natur Pur Bio-Rohrzucker. Przekąski/Inne: Clementinen. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|