Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1881 kcal
|
Tłusz: 160,25g | Białk: 38,11g | Węglo: 69,87g.
Drugie Śniadanie: Zott Śmietanka 30%. Lunch: BakaD'Or Orzechy Laskowe Prażone. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Marchewki, Cebule, Kujawski Olej (10g), Buraki. Kolacja: House of Asia Młody Imbir, Kaminiarz Boczek Parzony Plastry. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|