Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
931 kcal
|
Tłusz: 20,78g | Białk: 79,24g | Węglo: 109,60g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Bakalland Słonecznik Łuskany, Banan, Płatki Owsiane, Orzechy Włoskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Targroch Ryż Czarny, Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|