Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1478 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 51,39g | Węglo: 194,28g.
Śniadanie: Dawtona Drugie Śniadanie, KFD Jagody Goji, Walnuts, Apple, Bakoma Jogurt Bio. Lunch: Dawtona Drugie Śniadanie Mango Jabłko, Fried Tofu , Mlekovita Feta, Athina Karczochy Marynowane, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Kraszkiewicz Ogórki Kiszone, Red Sweet Pepper, Hummus , Grapes, Cooked Kale (from Fresh), Black Olives, Elios Ser Halloumi, Lettuce. Obiad: Rivella Rivella Original Lighty Sparkling, Cooked Egg, Lidl Bułka Twist, Bio Planet Karob Jasny, Galbani Parmigiano Reggiano, BakaD'Or Orzeszki Pinii, Almonds , Tarczyński Roślinne Parówki, Taverna Hummus, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Apple, Baba Ghanoush, Volkoren Crackers Volkoren Crackers, Jams, Preserves or Marmalades, Dietetic (Sweetened with Artificial Sweetener), Bakoma Jogurt Bio. Przekąski/Inne: Tangerine. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|