Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2014
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2014:
|
1776 kcal
|
Tłusz: 76,75g | Białk: 60,92g | Węglo: 216,89g.
Śniadanie: Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Musli Owocowe. Lunch: Daktyle Medjool. Obiad: Olej Roślinny, Carrefour Leszcz Świeży, Frytki, Zott Jogobella 8 Zbóż. więcej...
|
|
1653 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, NIC NIE ROBIENIE - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|