Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2014
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2014:
|
1571 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 106,86g | Węglo: 165,10g.
Śniadanie: Delma Delma Extra z Masłem, Zielona Herbata, Szynka z Wędzarni, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Pomidory, Fasti Ser Topiony Gouda, Melly SOK POMIDOROWY. Lunch: Karp Smażony , Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Gruszki. Przekąski/Inne: Sliwki Węgierki (bez Pestek), Karp Smażony, Zupa Kalafiorowa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|