Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1908 kcal
|
Tłusz: 52,65g | Białk: 88,91g | Węglo: 277,70g.
Śniadanie: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 청정원 딸기잼, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 호밀빵. Lunch: 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Obiad: 마늘, 풋고추, 김치, 깍두기, 밥, 설렁탕. Przekąski/Inne: 홍시, 사과, 홍시, 포도. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|