Dziennik RóżaMaKolce, 21 paź 22

Profil RóżaMaKolce | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022

68,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,7 kg. Wciąż do stracenia: 9,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:

1645 kcal

Tłusz: 136,97g | Białk: 81,60g | Węglo: 22,75g. Śniadanie: Pizza serowa 🧀. Lunch: Look Food Olej z Ostropestu, Kawa, Tesco Extra Thick Double Cream, Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT. Obiad: Smalec domowy, Zielona Fasolka Szparagowa, Lidl Ser Halloumi, Jajko, Lidl Oliwa z Oliwek. więcej...

2173 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Czy jak zaczynałaś wzrosła Ci waga? Ale nie na samym początku tylko po zarzuceniu wody?

21 paź 22 przez użytkownika: klopsik1

Nie wzrosła, zaczęłam keto we wrześniu po półrocznej przerwie teraz waga spada wolniej niż za pierwszym razem, ale nie robiłam adaptacji i może dlatego

21 paź 22 przez użytkownika: RóżaMaKolce


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi RóżaMaKolce

Zobacz Pełną Historię

Dziennik RóżaMaKolce, 21 paź 22

Skomentuj

Historia Wagi RóżaMaKolce